Eigenübungen

Wir möchten Sie gern umfassend und nachhaltig betreuen. Wir können zwar bei Ihrem Besuch viele Beschwerden akut und schnell lindern, etliche Probleme setzen auch zwingend einen Arztbesuch voraus, bei einigen Krankheitsbildern können Sie jedoch selbst einen großen Beitrag zur dauerhaften Beschwerdelinderung beitragen.

Aus diesem Grund haben wir für Sie eine (weiter wachsende) Sammlung von einfach durchzuführenden Eigenübungen erstellt. Diese Übungen sind "mal eben nebenbei" in den Alltag zu integrieren. Sie benötigen kein teures Fitnessstudio, die Übungen sind problemlos zwischendurch zu absolvieren - in der Mittagspause, am Schreibtisch, kurz vor dem Abendessen, auf dem Weg ins Bett... Ihre einzige Hürde ist der "innere Schweinehund".

Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg!
Bei Anregungen oder weiteren thematischen Wünschen kontaktieren Sie uns bitte gern!